Bonjour à tous :)
En ce début d'année 2025, grâce à ma Meilleure amie, j'ai fait un constat.
Ma santé mentale n'étais pas au plus haut de sa forme…Remise en question perpétuelle, peur d'être de trop, peur d'être trop ci, ou pas assez ça… Peur de m'enliser dans une mauvaise routine qui m'enfoncerait encore plus loin dans ce mal-être.
Alors en ce début 2025, on a pris une décision, toutes les deux, tous les soirs on s'envoie nos petits bonheur/petites victoires de la journée. Parce que le positif, attire le positif, et que ça nous tire vers le haut ensemble!
Aujourd'hui, à l'instar de d'autres personnes que je suis sur les réseaux, je vous propose une liste, non exhaustive, de trucs qui m'ont fait du bien cette semaine 🩵
1. Monter ses légos et aller au parc avec ma grande fille d'amour 🥰
Alors en ce début 2025, on a pris une décision, toutes les deux, tous les soirs on s'envoie nos petits bonheur/petites victoires de la journée. Parce que le positif, attire le positif, et que ça nous tire vers le haut ensemble!
Aujourd'hui, à l'instar de d'autres personnes que je suis sur les réseaux, je vous propose une liste, non exhaustive, de trucs qui m'ont fait du bien cette semaine 🩵
1. Monter ses légos et aller au parc avec ma grande fille d'amour 🥰
(Fin 2024, comme beaucoup de monde on est tombé malade, le problème c'est qu'on est tombé malade en même temps avec chéri et à ça y a fallu rajouter un bébé qui ne dormait pas la nuit, alors j'avoue qu'on avait un peu mit de côté le temps de "qualité " avec la grande, mais on va rattraper tout ça)
2. Organiser mon début d'année
2. Organiser mon début d'année
Ça peut paraître anodin mais un jolie Bullet Journal, ça donne envie d'y retourner et donc forcément ça aide à mieux s'organiser 😊
3. Me prendre un moment pour “me déconnecter”
Même si je sais que mes colos sont loin d'être parfait, parce que les couleurs ne sont souvent pas les bonnes -Cc je suis daltonienne 👋- et qu'il qu’il y a souvent des traces, parce que mes feutres ne sont pas forcément adapté, en vrai on s’en fous!
C'est un petit moment de déconnexion qui fait du bien.
4. Lire au moins un chapitre par soir
En ce moment je suis sur la saga de manga Nana, je vous en reparle très vite 😘
5. Jouer aux cartes avec les copains
Ici on est team "Lorcana" c'est un jeu de carte centré sur Disney.
Je suis pas la plus doué, mais l'ambiance est toujours très chill, et les joueurs super sympa!
Donc même quand on est dernier au classement, on y retourne avec plaisirs
Ps : il est pas trop canon le tapis fait par la copine ? 🩵
Et vous cette première semaine “complète” de 2025 ça à donné quoi ?
Qu'est ce qui vous a fait sourire cette semaine ? 💙